洗头掉下来的头发是本来就要掉的吗？洗头发为什么会掉

　　洗头的时候掉下来一些头发是正常的，头皮随着人体新陈代谢会不断更新，每天掉一定数量的头发是正常的，但是洗头时正常情况下脱落的头发不超过100根，这属于本来就要掉的头发。如果洗头后脸盆里脱落的头发用手一下子捞起一大把，就需要引起注意了，这种现象不太正常。

　　洗头时掉的头发过多有哪些原因呢？

　　第一，疾病因素引起的，例如脂溢性脱发，溢脂性皮炎会引起明显脱发，特别是很多女性朋友经常染发、烫发容易引起该疾病，是导致洗头时大量脱发的原因之一；另外例如内分泌失调引起的掉发过多，特别是女性朋友，在产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。

　　第二，精神压力过大导致的掉发。如果长期精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠会致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，导致头发容易脱落。

　　第三，头发清洗过度频繁、使用洗发水不当等导致脱发。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水，或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。此外，洗发时水温要由高到低，水温在30-40℃即可。过烫会使头发变得松脆易断，容易脱发；过冷则去污去油腻效果差。

　　第四，过度熬夜引起脱发。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,头发的代谢是在晚上10时到凌晨2时之间，经常熬夜的人群会导致毛发的代谢及营养失衡，洗头时容易掉发。

　　所以如果每次洗头的时候都会掉很多的头发，我想大家看着都十分恐惧，生怕以后变成了“秃头少女少男”。

　　其实掉发是可以被阻止的，只要我们注重对头发的护理，就会减少我们掉发的现象。

　　1. 洗头发时先梳头。很多时候我们洗头时就会直接洗，其实在头发中也会隐藏着很多掉落的头发，所以一洗才会营造出我掉了好多头发的错觉，而且头发吸附着很多灰尘，所以这就是很多人在洗头时用洗发水一直不起泡的原因。洗头发之前先梳头，可以梳掉本来的掉发和灰尘，后续洗头也会更加的轻松。

　　2. 洗头发时一定要充分的让头发湿润。有些人头发刚开始湿润就使用洗发水，还有的人喜欢“干洗”。其实这样是不正确的，这样没有充足的湿润，只会使用更多的洗发水来进行揉搓，甚至挠搓头皮，这样会伤害皮肤的健康环境。

　　所以一定要让头发充分湿润后再使用洗发水洗头发，洗发水在头上停留的时间不要过长但是也不要过短，洗发水在头发上的时间要超过三十秒，冲洗的时候时间也要长，不要把残留物留在头发中，这样只会伤害头发。

　　3. 洗头发的频率。总会有人说，头发会越洗越油。其实对于油性头发来说，如果头发每天都很油，最佳就是天天洗头。

　　头皮就跟我们的皮肤一样，也可以有一个水油平衡的状态，油皮头发分泌的油脂过多还不及时清洗，只会破坏头皮的健康状态。中干性的头发应该根据自己头发油的情况来选择适合洗头发的时间。

　　4. 使用护发素不要使用在头皮。我们洗头的目的就是使头发保持清爽，洗去头发的油脂。护发素使用在头皮上会使头皮变得更加油腻，所以只使用在头发的中部到发梢就好。

　　5. 使用吹风机要用负离子的。这种吹风机不会带走头发很多的水分，把头发吹到五成干时涂抹护发素，同样也不要使用在头皮，最后把头发吹到七八成干，发梢微湿的状态就可以让头发自然干。

　　很多人都有这样的经历，刚洗完头看着盆子里漂着密密麻麻的头发，看起来很吓人。

　　为什么洗头时会掉这么多头发呢?洗头老掉头发怎么办呢?不洗头可以防止脱发吗?

　　

　　首先需要明白的是，有人觉得洗头掉头发太多，因此减少洗头的次数，其实这是不对的。洗头不是掉头发的原因，长期不洗，头发掉的数量也不会减少，会分散掉在肩上、枕头等地方，而且长期不洗头对头发百害无一利。头发本来就很脆弱，非常容易脱落，而洗头又属于相对比较刺激的行为，所以那些容易掉的头发就在洗头中脱落了。一般情况下，正常的洗头不会掉太多的头发，如果洗头掉头发太多，那肯定是头发本身出现了问题。因此，发哥提醒，发现洗头时掉头发不要不敢洗头，而是要找出掉头发的真正原因并对症治疗。

　　那么，都有哪些原因会造成掉头发呢?

　　(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

　　(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

　　(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。

　　(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

　　(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

　　(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

　　(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。

　　(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。

　　洗头不会导致头发掉更多，它只是让那些本来就快掉的头发离开头皮。

　　一般来说，正常人每天会掉落 100 根左右的头发。

　　怎样知道自己每天掉多少头发？有个小技巧：

　　用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。

　　

　　如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于 100 根；如果每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。

　　有可能，也有可能是护发方面出现了问题。掉发要选择合适的梳子！tangle angel的天使梳使用感就不错，掉发明显减少

　　

　　很多人每天都会掉一定量的头发，人体的头发也是需要新陈代谢的，脱发就是头发脱落，分为病理性脱发和 生理性脱发。 (生理性脱发)每个人都会有的，每天平均会有50-100根数量不定的脱发，这种是头发新陈代谢中正常的反应。 (病理性脱发)是指头发异常或者过度的脱落，可能因为遗传、生活环境的影响、生活规律、和精神压力所致。

　　对于生理性脱发平时应注意以下护理的方法

　　1、在洗发露方面，我们要尽量选择一款合适自己头发的产品，这样每次洗头的时候掉发的现象就不会那么明显了。

　　2、每次洗头的时候一定不要用凉水洗，水温要控制好才行，这样才能更加地维护好自己的头发。

　　3、平日里要记得尽量要少用吹风机，吹风机用多的话对于头发的维护起不了任何的帮助作用。

　　

　　4、每天空闲的时候记得时常按摩一下自己的头部，这样一来的话就可以让腿部的血液循环变得更加畅通一些，可以促进头发的生长，进而让头发健康的生长，让它不至于掉的那么厉害。

　　一般在秋天掉发会比平时更严重，这也算是正常现象。人的头发只要掉个几根或者是几十根都是很正常的，换季的时候掉头发的现象会变得更加明显一些，一时出现了这种情况，大家无需过多担心，这并不是身体出现了某一种疾病，但如果掉发异常情况超过了3个月，并每天都掉100根以上，那就需要及时去医院看看是什么原因导致的脱发了。