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2023-06-19 对吗 -
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- ·我生完孩子之后,工作忙,疏于管理体重,一度达到150多斤,35岁那年,走进健身房,一开始自学游泳,后来,迷上了动感单车,最初只能站姿骑行坚持5分钟,适应了一段时间进步到20分钟,几乎每天都要去,再后来高强度的骑行,是一种享受,体重也给予了我回报,更加充满信心,直至后来勇敢的去参加动感单车教练培训,并获得了教练资格,我想说,其实,做任何一件事情,只要你想做并朝着那个方向去努力,任何时候都不晚,时间会给予你回报,加油??正是好年龄呀!健身是以年为单位的,我47开始健身,感觉如果是37岁开始应该是更加好,现在...