掉发比较严重适合长发还是短发？

　　

　　

　　我也掉头发很厉害，特别是留长发，所以短发更好些。不过也会掉，就是没长发那么严重而已。 从日常生活中总结出来的10条大经验，替你解忧。

　　1、不要用尼龙做的梳子和头刷。

　　因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

　　最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　2、勤洗发。

　　洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。

　　这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。

　　应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　最好不要一直使用某种洗发剂。

　　4、戒烟。

　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

　　5、节制饮酒。

　　白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

　　即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

　　6、消除精神压抑感。

　　精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

　　对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。

　　因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　7、烫发吹风要慎重。

　　吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。

　　烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根大伤元气。

　　8、多食蔬菜防止便秘。

　　要坚持多吃谷物，水果。

　　例如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

　　9、空调要适宜。

　　空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　10、注意帽子，头盔的通风。

　　头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。

　　尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。

　　所以应做好帽子，头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 如果你在生活细节上多注意一下上述的10条内容，那么脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你的秀发。

　　我个人觉得留短发好一些，掉头发严重的时候，可能是头皮出问题了，或者是有螨虫了，这时候留短发，可以有利于我们保护头皮，治疗头皮也更方便一些，如果长时间一直掉发严重，就去用氨基酸洗发乳，氨基酸对抑制掉发很有效果的。这是我自己的感受，希望有所帮助。。

　　掉发适合留短发，长发每天梳头,都会掉的,如果怕掉头发的话,就弄个短发造型,这样头发掉得少点.

　　要是想以美观好看为主的话,还是问问理发师吧,呵呵

　　烫发的话,会掉得更多的,头发也会变得很糟糕.剪短发，让他给你设计一下，然后外层保持直的，内层让他给你烫一下，就会很蓬松，而且看不出来头发少。

　　掉发比较严重，适合长发，因为长发一般都有掉发比较严重的情况，长头发需要更多的营养提供，才能够使头发比较的坚韧，而且长头发在清洗和梳头的过程当中都是很容易损伤头发的，所以长头发更容易掉发，而短发的话她所需要的营养成分比较少，所以提供的营养成分也比较的足，所以不容易出现掉发严重的情况

　　适合短发。

　　如果脱发比较严重，建议留发的时候留短发，会减少脱发的情况，因为长发容易打结导致脱落。脱发严重的情况，还需要注意休息，避免熬夜，避免紧张焦虑，保持愉快的心情，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素有很好的作用。可以适当的涂抹生姜能够减少脱发。

　　如果头发掉发比较严重的话，建议。留短发比较好。因为长发本身因为头发比较长，发根所供应的营养成分，还要提供整根头发的吸收，所以可能更容易脱发。如果头发短的话，相对来说毛囊分泌的营养整，根头发比较短，吸收的也就会比较少，那么毛囊营养充分的话，也就不容易脱发了。

　　适合短发。掉发比较严重导致家里地下头发很多，剪了短发后，尽管也掉很多，但是是短发地下就显得少了。爱掉发的人要么是油性头发，要经常清洗，用生姜类洗发水掉发少好多。还有一种情况，扎辫子的人，头发绑太紧了也容易掉发，用棉性柔和的发带系头发就好好多。

　　适合短发

　　短发可以让头皮彻底放松，减少对头皮的伤害